Польза льняного масла: научный взгляд

Льняное масло содержит до 60% альфа-линоленовой кислоты (Омега-3). Исследования показывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Рекомендуемая суточная норма — 1-2 чайные ложки. Не нагревать!